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Il Libero Sentiero

 

Il Libero Sentiero è uno spazio olistico a Milano che ospita attività che hanno come filo conduttore quello del benessere.

Via Tolentino, 5 (citof. 44) – 20155 Milano

info: olistico@liberosentiero.it

www.liberosentiero.it

Tenda Rossa delle Donne

 

Una Tenda Rossa è un’esperienza a disposizione di tutte le donne, senza limiti di età: uno spazio e un tempo che ciascuna può scegliere di prendere per se stessa.
Gli incontri, periodici, incentivano l’auto-osservazione consapevole: prestare ascolto al corpo, ai propri pensieri, emozioni e valori, rappresenta uno strumento concreto di crescita personale e di benessere psicofisico. I temi, proposti dalle facilitatrici e sviluppati assieme a tutte le partecipanti, variano di volta in volta e toccano molteplici aspetti della natura ciclica femminile.

Nel cerchio ogni donna è accolta per quella che è, senza aspettative o giudizio. In cerchio, tutte le donne sono uguali fra loro, ma ciascuna unica e speciale.

www.tendarossadelledonne.com

A.I.K.

Associazione Italiana Kung Fu

L’Associazione Italiana Kung Fu (A.I.K.) è un’associazione senza fini di lucro che ha come finalità la pratica e l’insegnamento degli stili tradizionali del Kung Fu, e in particolare: Shao Lin Chuan classico della Cina del Nord e Tai Chi Chuan stile Yang, così come sono stati introdotti in Italia dal Maestro Chang Dsu Yao alla fine degli anni Settanta.

L’A.I.K. pone particolare attenzione sia agli aspetti legati al combattimento, sia ai benefici che molte tecniche – in particolare il Pa Tuan Chin, il Chi Kung e la meditazione – portano alla nostra salute psicofisica. Per questo, le attività dell’A.I.K. si rivolgono a persone di ogni età: tra i soci che frequentano attivamente i corsi sono presenti sia adolescenti, sia anziani.

 

www.aikmilano.it

Sotto l’Albero

 

Sottolalbero è un luminoso e ampio locale attrezzato e dedicato alla creatività, in cui poter fare esperienze di pittura e disegno, sperimentare tecniche, modellare con l’argilla e costruire con vari materiali.

 

www.sottolalbero.com

Meditazione Zen Milano

 

Il cuore della pratica dello Zen Sōtō è la pratica dello Zazen shikantaza: seduti a gambe incrociate, la schiena diritta e il respiro calmo, mente e corpo unificati, senza spirito di ottenimento. Ognuno può fare direttamente l’esperienza del risveglio alla propria vera natura: lo stesso risveglio del Buddha Shakyamuni, origine della pratica e dell’insegnamento (Buddha, Dharma, Sangha) volti alla liberazione degli esseri umani dalle cause della sofferenza, insieme a tutti gli altri esseri viventi. Seguire i passi del Buddha e dei Patriarchi attraverso la profonda conoscenza di sé stessi è la realizzazione della Via che conduce alla saggezza, alla compassione e al totale rispetto di tutte le forme di vita.

 

Milano

Via Boscovich, 14

Citofono 38 – Yoga

www.meditazionezenmilano.com

Gruppo Zen Kosen di Bergamo

 

Affiliato all’Associzione Buddhista Zen d’Europa fondata dal Maestro Roland Yuno Rech www.abzen.eu  e all’Associazione Zen Internazionale fondata dal Maestro Taisen Deshimaru www.zen-azi.org

Il gruppo si ritrova presso Ho Sha Do in Via Ghislandi, 55/1 Bergamo

info: zazenbg@yahoo.it

Centro Integral Yoga Shanti

 

TRUE IS ONE, PATHS ARE MANY

La verità è Una, i sentieri sono molti

Swami Satchidananda

www.integralyoga.it